¿Sabías que…a través de la respiración puedes lograr controlar el miedo, la ansiedad y el estrés. Cuando ponemos más atención en tu respiración puedes mejorar tu salud tanto física como emocional .
Estas son algunas sugerencias que puedes hacer con material que tienen en casa, para continuar el desarrollo de sus habilidades y de los diferentes músculos que intervienen en el desarrollo del lenguaje:
Edad: 2 años en adelante
Tiempo estimado de ejecución: 5 a 10 minutos
Materiales:
- popote de su actividad de pulmones
- pompón de cualquier tamaño o en su lugar una bolita de papel.
- cinta de color (opcional)
Indicaciones:
- Toma la cinta o un objeto para marcar una distancia a 30 cms del niño.
- Dale el popote al niño y frente a él coloca el pompón o la bolita de papel.
- El niño deberá soplar a través del popote hasta llevar el pompón o la bolita hasta la marca.
- Puedes incrementar la dificultad alejando cada vez más la marca.
Preguntas para propiciar la curiosidad y el pensamiento crítico
- ¿Por cuál parte de tu cuerpo entra el aire?
- ¿Qué podemos hacer en invierno para que el aire que entra a nuestro cuerpo esté a una temperatura menos fría?
- ¿Qué otros objetos puedes mover con la fuerza del aire que sale de tu cuerpo?